52sYOGA 瑜珈教室
適合每個人的瑜珈教室,提供多種瑜珈輔具、課程多元化、價格親民。52sYOGA 瑜珈教室讓你從零基礎開始也可以放鬆身心靈。
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為什麼要選擇52s 瑜珈?

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工作坊

主題: 3/26 扭轉工作坊

你知道健康的脊柱是整體健康的基礎嗎?
如何將扭轉體式添加到你的瑜珈練習裡呢?
扭轉體式的主要目的是對內在器官進行深層按摩、刺激,當我們釋放扭轉體式時,將排出體內毒素,而新鮮的血液就會流入,並會促進消化。

瑜伽扭轉針對脊柱下部向上;扭轉時要注意脊柱的不同部位有不同的活動範圍,如果你想練習扭轉,但不知從哪裡開始?如何巧妙地運用技巧?

那麼建議你參與這場工作坊,您將學習如何從輕柔的扭轉中安全移動,進入更深層次的變化。

點擊按鈕立即了解詳情。

我們的課程

我們有豐富多元化的課程,一定有一個適合你的。

我們的教室

民權教室

台中市北區民權路595號2樓之1
(杏一藥局樓上)

北屯教室

台中市北屯區東山路一段146-22號之3
(孩子國一樓/旱溪西路側門/黑肉麵旁)

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(杏一藥局樓上)

北屯教室

台中市北屯區東山路一段146-22號之3
(孩子國一樓/旱溪西路側門/黑肉麵旁)